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Entendemos por entrenamiento o entrenamientos el proceso gradual, ordenado y sistemático a través del cual se acondiciona o prepara al ser humano para realizar una actividad. Muy importantes,independientemente del tipo de entrenamiento que sea,serán la musculación y el acondicionamiento físico del cuerpo.
También se puede entender el entrenamiento como el desarrollo de una gran variedad de aprendizajes (entrenamientos), actividades o acciones que ayudan a alguien en su preparación para algo.
Esta definición sirve para cualquier tipo de entrenamientos, ya sean entrenamientos de deportes colectivos, entrenamientos de deportes individuales, entrenamientos para el alto rendimiento o entrenamientos para atletas populares.
Tradicionalmente se interpretaba al entrenamiento deportivo como el conjunto de actividades físicas de desarrollo y/o rendimiento que buscaban el éxito. Normalmente,los entrenamientos estaban a cargo de un “experto” apuntalado por su propia experiencia y su labor comprendía únicamente el trabajo de campo o cancha,es decir que sólo preparaba tablas de entrenamientos.
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Actualmente,la concepción del entrenamiento deportivo comprende la educación, la enseñanza, la preparación física,la musculación,la técnica, táctica y psicológica del atleta o deportista en el deporte elegido. Y también la capacidad de reconocer, comprender y atender a las otras necesidades del atleta o deportista,mas aún si se trata de menores. Estas necesidades son muchas y muy extensas e incluyen aspectos sociales,emocionales, conductuales, económicos, cognitivos, físicos, educativos, entre otros, y esto sin contar con las necesidades propias del deporte y la competición.
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